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L’OSTÉOPATHIE POUR LA FEMME ENCEINTE ? TOUT À FAIT !
Des soins ostéopathiques durant la grossesse sont tout à fait indiqués et sans danger. L’ostéopathie utilise des manœuvres douces et sécuritaires pour le bébé et permet de soulager les inconforts créés par les changements dans le corps de la future maman. Les ajustements tissulaires effectués lors d’une séance d’ostéopathie sont assurément d’une aide précieuse lors des différents trimestres de la grossesse, mais aussi en préparation à l’accouchement, ainsi qu’en période post-partum (après l’accouchement). Le thérapeute se préoccupe autant du « contenant » (les structures osseuses et musculo-squelettiques de la mère) que du « contenu » (le bébé et les organes de l’environnement utérin), et surtout de l’harmonie de ces deux aspects.
À la suite d’une évaluation et grâce à des techniques douces, l’ostéopathe libère les tensions trouvées et améliore la mobilité de l’ensemble du corps, plus spécifiquement celle de la région lombaire et du bassin. Certaines techniques sont aussi effectuées afin de permettre au corps une meilleure capacité d’adaptation aux modifications posturales et physiologiques en cours. Votre ostéopathe travaille « avec » le bébé : les palpations douces et subtiles de l’abdomen le mettent en contact avec la présence du fœtus qui se manifeste parfois durant la séance. Sans tensions tissulaires, le corps est libéré de toute contrainte, ce qui permet un meilleur positionnement du bébé. En tout temps, par sa palpation raffinée, le praticien en ostéopathie reste à l’écoute des tissus et de ses limites.
L’OSTÉOPATHIE DURANT MA GROSSESSE, QUE DES BÉNÉFICES !
Il n’est pas rare que le corps de la femme enceinte ait besoin d’un coup de main pour garder son équilibre. Les ostéopathes savent identifier les causes de ces déséquilibres. Voici quelques exemples de gestes fréquemment posés sur les femmes enceintes lorsqu’elles consultent en ostéopathie :
- Palpation de l’abdomen pour rechercher des tensions ligamentaires qui pourraient être à l’origine des maux de dos ou des douleurs dans le bassin ;
- Mobilisation douce des os et des articulations du bassin afin de favoriser le bon positionnement du bébé tout au long de la grossesse et de l’accouchement ;
- Étirements et exercices doux pour aider la femme enceinte à retrouver et à conserver une respiration fluide pendant la grossesse et lors de l’accouchement.
LES TECHNIQUES DE L’OSTÉOPATHIE PERMETTENT LE SOULAGEMENT :
- De l’inconfort ou des douleurs lombaires (bas du dos, douleur sciatique) et cervicales (nuque et épaules) ;
- Des douleurs ligamentaires dans les articulations du bassin ;
- Des tensions périnéales ;
- Des maux de tête ;
- Des problèmes de circulation ;
- Des troubles digestifs.
APRÈS L’ACCOUCHEMENT
L’ostéopathie est également d’une aide précieuse pour la mère après l’accouchement, que celui-ci se soit déroulé avec ou sans interventions médicales, telles qu’une épisiotomie, une péridurale, une césarienne, etc. Dans ces conditions, et même dans les conditions d’un accouchement dit naturel et « facile », les tissus de la femme enceinte ont subi un certain niveau de contraintes qu’il est préférable de corriger sans trop tarder afin d’éviter d’éventuels problèmes. Des séances en ostéopathie peuvent également offrir un bon soutien pour la mère en dépression post-partum. L’ostéopathe opte alors pour un travail de l’axe crânio-sacré afin de rééquilibrer le système nerveux, celui-ci étant interdépendant de la sphère psycho-émotionnelle.
Une visite chez l’ostéopathe ne remplace pas une consultation médicale, mais peut soulager efficacement plusieurs problèmes de santé courants durant la grossesse.Â
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