TENDINITE DE QUERVAIN
QU’EST-CE QUE C’EST?
Un tendon est un tissue fibreux dont le rôle est de relier le muscle à un os respectif.Tout effort excessif d’un muscle pourra avec le temps causer une tendinite, qui se définit par une inflammation d’un tendon musculaire. Ainsi, lorsque des mouvements répétitifs sont reproduits ou qu’un muscle est forcé de manière inadéquate, cela peut produire de petites lésions et par la suite de l’inflammation dans les tendons.
La tendinite De Quervain affecte principalement les tendons du pouce, plus précisément les tendons du long abducteur et du court extenseur (voir image à droite). Ces deux muscles, qui sont situés côte à côte, sont tous deux responsables du mouvement d’éloigner le pouce de la main.
De plus, les tendons de ces muscles voyagent dans un tunnel fibreux très restreint et c’est le frottement répété de ceux-ci contre le tunnel dans lequel ils cheminent qui peut mener à une tendinite.
La douleur est donc surtout ressentie sur le côté du pouce au poignet, et peut irradier dans l’avant-bras.
 De plus, cette douleur s’intensifie généralement avec les mouvements du pouce, et peut s’accompagner de fourmillements sur le côté dorsale du pouce et de la main. Les symptômes peuvent également inclure de l’oedème à la base du pouce.
FACTEURS DE RISQUE :
Toute action répétitive concernant la rétroposition du pouce telle que des actions répétées de pincer, serrer, visser, manipuler des petits objets, ou utiliser des ciseaux peut augmenter le risque d’une tendinite De Quervain.
EN QUOI CONSISTENT LES TRAITEMENTS DE PHYSIOTHÉRAPIE?
En premier lieu, les traitements viseront à réduire la douleur et l’inflammation avec l’utilisation d’électrothérapie (telle que l’ultrason ou de la machine TENS), de la glace et de l’éducation sur les positions et mouvements qui pourraient empirer le problème et donc à éviter. Ensuite, votre physiothérapeute utilisera des techniques de thérapie manuelle, et vous montrera des exercices d’assouplissement, de contrôle moteur et de renforcement musculaire spécifiques à la condition. Ainsi, consultez un physiothérapeute de Forcephysio le plus tôt possible pour un rétablissement rapide!
